Aperte le iscrizioni al CORSO ON LINE IL DONO DI DIRE E RICEVERE IL “NO” CON LA COMUNICAZIONE NONVIOLENTA – in collaborazione con Percorsi Formativi 06

Ti capita di ricevere richieste a cui vorresti dire no, ma non osi farlo per paura di deludere o per timore delle conseguenze? E quando di contro ricevi il no dell’altro, lo vivi come un rifiuto personale e fatichi ad accoglierlo?

Nella visione della Comunicazione Nonviolenta (CNV), il “no” è sempre un “sì” a motivazioni profonde che tutti noi esseri umani condividiamo e che definiamo bisogni umani universali.

Riconoscere i nostri bisogni e posizionare chiaramente i nostri limiti ci permette di rispettarci ed essere in accordo con noi stessi. Ma è possibile farlo in un modo che preservi i nostri bisogni avendo cura della relazione?

Nella Comunicazione Nonviolenta, imparare a dire no, fa parte di un’espressione autentica ed è un modo per dire sì a se stessi prendendosi cura dei propri bisogni, mantenendo l’interesse e la disponibilità all’ascolto di ciò che è importante anche per l’altro.

Dall’altra parte se noi sentiamo il no dell’altro come un rifiuto personale possiamo scegliere di riceverlo, grazie al potere dell’empatia, come un invito a un’ulteriore esplorazione che apre al dialogo e quindi riceverlo come un dono.

In entrambi i casi l’intenzione di creare la connessione tra noi ci aiuta a vivere le relazioni con fiducia e rispetto della diversità.

Dire e ricevere il “no” nella consapevolezza della vitalità dei bisogni darà vita a dei veri e propri doni, che avranno il potere di creare connessione tra noi per vivere le relazioni con fiducia e rispetto delle diversità reciproche.

Proponiamo un percorso di 8 ore, strutturato in due incontri da 4h ciascuno, per approfondire il tema.

Nei due incontri faremo esperienza di come:

• Chiarire ed accogliere ciò che accade dentro di noi quando riceviamo una richiesta alla quale vogliamo dire no

• Individuare gli ostacoli e i condizionamenti che ci impediscono di dire no

• Ascoltare un no come opportunità per dialogare con gli altri e

approfondire il legame

• Acquisire consapevolezza di sé in un movimento di assertività pur rimanendo in connessione con gli altri

• Fare scelte consapevoli quando ci sentiamo dubbiosi e divisi su cosa fare

DATE: 27 settembre e 4 ottobre 2025 in orario 9-13. Incontri online solo sincroni (non registrati).

DOCENTE: Anna Bassi, formatrice certificata CNV.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 80€ a persona, iva compresa. Non sono previsti sconti di gruppo. È possibile pagare con carta docente o bonifico.