Dire NO, ricevere NO
Data e Ora: 23 Maggio 2026 - 24 Maggio 2026 - 09:30 - 17:00
Luogo: Forlì FC
Link: https://www.giacomopoleschi.com/wp/wp-content/uploads/2026/04/cnv-forli-dire-no-2026.pdf
A cura di: Giacomo Poleschi
Dire NO, ricevere NO
Comunicarlo con cura e chiarezza, dando forma ai propri confini Riceverlo senza sentirlo come un rifiuto
Workshop esperienziale di Comunicazione Nonviolenta con Giacomo Poleschi
Esprimere il proprio NO, ascoltando e rispettando i propri confini, senza rinunciare a sé stessi e, allo stesso tempo, prendendosi cura della relazione con l’altro. Diventare consapevoli di quando interpretiamo il “NO” degli altri come un rifiuto rivolto a noi e cercare una via che ci sia più utile. Sono entrambe abilità preziose per vivere e per coltivare le proprie relazioni.
In questo seminario troverai sostegno per migliorare queste qualità e metterle concretamente in pratica nel quotidiano. Esploreremo le nostre difficoltà nel dare parole al nostro “no” e nell’ascoltare quello degli altri, insieme ad alcuni modi di comunicare che abbiamo acquisito e che possono ostacolare la comprensione reciproca. Riscopriremo il potere che abbiamo di scegliere un modo diverso di relazionarci, più in armonia con i nostri valori e al servizio della vita.
Ci eserciteremo a
- riconoscere le nostre difficoltà nel dire “no” con autenticità
- esprimere un “no” in modo onesto, senza giustificazione e con cura
- ascoltare il “no” dell’altro restando in contatto, senza prenderlo sul personale
- distinguere tra rifiuto della persona e cura di un proprio bisogno
- trasformare situazioni di tensione in occasioni di comprensione reciproca
Vieni a esplorare e sperimentare insieme come la Comunicazione Nonviolenta può guidarci e come, a partire dal modo in cui parliamo e ascoltiamo, possiamo ispirare le persone intorno a noi.
Giacomo Poleschi, con la pratica della Comunicazione Nonviolenta (CNV) si occupa di formazione, sviluppo personale e facilitazione, mediazione dei conflitti. La sua passione è “vivere la CNV” e sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e competenze utili per vivere i propri valori con se stessi e con gli altri. Dal 2015 condivide la CNV in Italia e all’estero come formatore con il Centro Internazionale per la Comunicazione Nonviolenta – cnvc.org.
Informazioni Pratiche
DATE E ORARI: Sabato 23 Maggio, ore 10.00-18.00, Domenica 24 Maggio ore 9.30-17.00
POSTI LIMITATI: Massimo 25 partecipanti – È consigliata una conoscenza di base della CNV
LUOGO: Nido d’infanzia Il Giardino delle Fate, via B. Bianchi Porro, 12 – Forlì
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
€ 180 Quota Risorsa – Sostieni il mio lavoro e altri partecipanti
€ 120 Quota standard – Vieni e goditi un fantastico weekend di formazione
€ 90 Quota sostegno – Se vieni in grupppo o hai limitate risorse finanziarie
ISCRIVITI ONLINE https://bit.ly/forli0526 – INFO: Daniela 3272217152 – Giacomo 393 9948718
