23 novembre 2024: LA RELAZIONE CON SE STESSI

 Attraverso la Comunicazione Nonviolenta, possiamo aprirci all’empatia e all’ascolto di noi stessi per comprendere i nostri sentimenti, le nostre emozioni, come assumerci la responsabilità di ciò che sentiamo e dei nostri valori e bisogni e possiamo osservare meglio i nostri meccanismi di funzionamento e i comportamenti ostacolanti che ci impediscono di vivere pienamente la nostra vita.

In questo laboratorio, attraverso momenti teorici e pratici, potrai:

• riconoscere quali sono i sentimenti spiacevoli che sono alimentati dai i tuoi pensieri giudicanti
• riconoscere che la tua vulnerabilità è una chiave per avere una maggiore connessione con te stesso e con gli altri
• accogliere con empatia le tue diverse parti
• sapere come fare scelte consapevoli, orientate ai tuoi bisogni profondi
• saper dire e ricevere un NO

Conducono Ortensia Majer, Formatrice di Comunicazione Nonviolenta certificata con il CNVC (www.cnvc.org) e Tanya Jones, candidata alla certificazione con il CNVC (www.cnvc.org)

I laboratori si svolgeranno dalle 9.00 alle 18.00, presso CN l’HUB, via Luigi Mengoni 3, Milano (zona Bisceglie).

Tutti i laboratori avranno luogo con un min di 10 persone e un max di 30.

Info e iscrizioni: Anna Russo Associazione Piccoli Petali – 335 8059979 – piccolipetali@libero.it