Le sorprendenti funzioni della rabbia – Seminario di approfondimento a Milano

Seminario di approfondimento per chi ha almeno 12 ore di formazione CNV.

La rabbia è un campanello d’allarme che ci segnala che alcuni bisogni profondi non sono soddisfatti. Anziché essere direttamente in contatto con i bisogni che stiamo toccando, siamo intrappolati nei nostri giudizi sulla persona o sulla situazione che è lo stimolo della nostra rabbia. Nella visione della Comunicazione Nonviolenta la rabbia ha uno scopo al servizio della nostra vita: avvisarci che stiamo toccando dei bisogni fondamentali per noi, di cui non siamo consapevoli.
Invece di gestire la rabbia reprimendola, scaricandola o esternandola possiamo allenarci a viverla profondamente, per scoprire i bisogni in gioco e cercare strategie per soddisfarli.

Durante le ore di formazione scopriremo come:

• Le persone o gli eventi possono essere lo stimolo della rabbia e come la CNV permette di individuarne la vera causa e di occuparsene
• Concentrarci sul pensare che gli altri “abbiano sbagliato” ci impedisce di riconoscere i bisogni che stiamo toccando profondamente
• Diventare consapevoli dei bisogni in gioco e degli altri sentimenti collegati ci aiuta ad individuare soluzioni che sono soddisfacenti per tutti
• Sviluppare delle strategie rivolte a soddisfare i nostri bisogni ci permette di trasformare la rabbia in azioni positive

Date e Orari:
Sabato 28 Novembre ore 14:00-19:00
Domenica 29 Novembre ore 9:30-13:00 e 14:30-18:00

Gli incontri saranno condotti da Angela Attianese, Formatrice CNV (certificata cnvc, www.cnvc.org)

Organizzazione a cura del Centro Esserci.
PER INFO E ISCRIZIONI: https://www.centroesserci.it/shop/28-29-novembre-milano/